http://www.blogomedica.ro/spondiloza/ BlogoMedica.ro Wed, 08 Dec 2010 07:17:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.5 http://www.blogomedica.ro/spondiloza/comment-page-1/#comment-405 Ania Thu, 28 Oct 2010 14:23:57 +0000 http://www.blogomedica.ro/?p=754#comment-405 Am fost la un cabinet de fizioterapie si am inceput sedintele de fizioterapie. Este evident ca durerile de omoplati si umeri se datoreaza discopatiei cervicale. Intr-adevar, durerile coboara uneori pe maini si am perioade lungi in care nici nu pot ridica mainile in sus de durere. De zgomotele care se aud la nivelul gatului cand misc capul, ce sa mai zic ... o intreaga simfonie ! Mai am o intrebare pentru voi si ceilalti de pe forum: ati gasit undeva pe net programul kinetic de exercitii de recuperare pentru spondiloza ? Ma refer la imagini sau vreun clip video in care sa-ti arate miscarile. Mi le-a aratat o domnisoara de la cabinetul unde merg eu (Kinetomedica - de la Militari din Bucuresti) o cheama Andreea le-am notat, dar as vrea sa le revad.Ea imi -a spus ca este bine dupa ce termin cu fizioterapia sa trec la gimnastica ca o sa ma simt mult mai bine si ca sa prevenim reaparitia spondilozei. Nu stiu ce sa fac. Eu nu pot merge la sala sa fac exercitiile din anumite motive, asa ca mi-ar prinde bine sa vad undeva din nou exercitiile (Este interesant de remarcat ca acest program cuprinde exercitii pentru toata coloana vertebrala, de intretinere a musculaturii si, in principal, pentru zona lombara). Am fost la un cabinet de fizioterapie si am inceput sedintele de fizioterapie. Este evident ca durerile de omoplati si umeri se datoreaza discopatiei cervicale. Intr-adevar, durerile coboara uneori pe maini si am perioade lungi in care nici nu pot ridica mainile in sus de durere. De zgomotele care se aud la nivelul gatului cand misc capul, ce sa mai zic … o intreaga simfonie !
Mai am o intrebare pentru voi si ceilalti de pe forum: ati gasit undeva pe net programul kinetic de exercitii de recuperare pentru spondiloza ? Ma refer la imagini sau vreun clip video in care sa-ti arate miscarile. Mi le-a aratat o domnisoara de la cabinetul unde merg eu (Kinetomedica – de la Militari din Bucuresti) o cheama Andreea le-am notat, dar as vrea sa le revad.Ea imi -a spus ca este bine dupa ce termin cu fizioterapia sa trec la gimnastica ca o sa ma simt mult mai bine si ca sa prevenim reaparitia spondilozei. Nu stiu ce sa fac. Eu nu pot merge la sala sa fac exercitiile din anumite motive, asa ca mi-ar prinde bine sa vad undeva din nou exercitiile (Este interesant de remarcat ca acest program cuprinde exercitii pentru toata coloana vertebrala, de intretinere a musculaturii si, in principal, pentru zona lombara).

]]>